Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa [Penyebab dan Solusi]

Bulan puasa menjadi hal yang sangat istimewa bagi semua muslim di dunia, secara umum kita akan menahan lapar dan tidak minum, tapi taukah teman-teman bahwa hal yang sering dialami adalah Bau Mulut. Untuk itu diedukasi.com akan memberikan beberapa tips Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
Apakah bau mulut saat puasa itu wajar? Wajar kok. Mau tau penjelasannya.. yuk kita bahas.

Penyebab Bau Mulut Saat Bulan Puasa 

  • Sisa makanan yang ada didalam mulut akan berubah menjadi gas sulfur, dan gas sulfur inilah yang membuat bau mulut.
  • Produksi saliva di mulut saat berpuasa menjadi berkurang, kemudian bakteri menjadi berkembang biak lebih cepat, sehingga menjadi bau mulut. 
  • Tidak pernah sikat gigi, atau bersih bersih mulut.
  • Banyak makan makanan yang menyebabkan bau mulut, seperti jengkol, durian, dan lain-lain.
  • Penyebab lainnya juga bisa dari dalam tubuh, penyakit, atau bawaan.
Penjelasan :
  • Saliva itu sama artinya dengan air liur, air ludah.
  • Sulfur adalah gas dengan kandungan belerang dihasilkan oleh bakteri yang hidup dimulut kita dan penyebab bau mulut.
Beberapa gas utama penyebab bau di mulut manusia dan aroma dari gas tersebut :
  • Hydrogen sulphide ( H2S ) : Bau telur membusuk
  • Methyl mercaptan ( CH3SH ) : bau kotoran manusia
  • Dimethyl sulphide ( CH3)2S : bau sayur sawi membusuk
Itulah beberapa penyebab, yang mungkin salah satunya menjadi faktor kenapa mulut bisa menjadi bau.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Tips ini bisa teman-teman lakukan saat malam(setelah buka puasa dan sebelum imsak).
  1. Banyak minum air putih, 8-10 gelas sebelum imsak dan setelah berbuka puasa. Ini berguna untuk mengingkatkan produksi saliva pada mulut.
  2. Hindari makan makanan yang bisa membuat bau mulut, seperti jengkol, pete, durian, dan lain-lain.
  3. Hindari makanan yang lengket dan sulit dibersihkan, seperti eskrim, coklat, dan lainnya saat sahur.
  4. Selalu sikat gigi, misalnya sebelum imsak/rajin membersihkan gigi.
  5. Meminum teh hijau juga bisa mengurangi bau gigi, jadi saat sahur bisa kamu coba.
  6. Makan buah saat sahur juga baik kok, sebagai pembersih mulut. hehehe
Apakah berbahaya jika bau mulut?

Bau mulut itu sebagai pertanda agar kita harus menjaga kebersihan mulut, seperti memastikan adanya lidah yang kurang bersih, gusi yang membengkak, gigi tiruan yang tidak pas, sariawan, mulut kering karena usia, obat obatan, atau rokok, dll.

Solusi paling ambuh untuk menghilangkan bau mulut sebenarnya adalah Menjaga Kebersihan Mulut, seperti sikat gigi.

Jika mulut teman-teman masih terasa bau tidak enak, cobalah untuk konsultasi ke Dokter. Itu merupakan solusi terakhir, agar teman-teman tahu secara pasti penyebabnya.

Terimakasih, jika ada pertanyaan silakan tulis di komentar ya!

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa [Penyebab dan Solusi] Diposkan Oleh: